BERSYUKUR

Manusia dengan segala nikmat yang telah diberikan oleh Sang Pencipta dari mulut, mata, hidung, telinga, mulut, tangan, kaki dan semua perasaan-perasaan yang telah diberikan-NYA seharusnya manusia banyak bersyukur namun seiring dengan waktu banyak dari mereka yang kufur akan nikmat yang diberikan-NYA dan semua nikmat itu baru terasa penting ketika hilang dalam genggaman.

Tanpa kita sadari bertapat pentingnya bersyukur dalam hidup ini baik dalam keadaan suka maupun duka sebelum kita baru merasakan nikmatnya waktu luang sebelum kita tengah dilanda dengan kesibukan, kita baru merasakan betapa besarnya anugerah masa muda setelah kita tua renta, kita baru merasakan nikmatnya sehat setelah kita sakit, kita baru merasakan nikmatnya melihat setelah mata ini mulai rabun karena penyakit, kita baru merasakan nikmatnya bisa makan-makanan yang enak setelah makan nasi dengan garam dan seterusnya.

Itulah manusia yang selalu lupa bersyukur atas nikmat yang diberikan, coba bayangkan seandainya saat bernafas itu bayar, berapa uang yang harus dikeluarkan dan semua itu Allah berikan percuma atau gratis buat umatnya, sekarang itu bagaimana cara harus menjadi pintar dalam bersyukur segala nikmat yang diberikannya. Tetapi meski diremehkan, nyatanya pandai dalam bersyukur itu tidak main-main banyak manfaat yang didapatkan, terutama bagi kesehatan seseorang seperti dikutip dari huffingtonpost.

1.      Menjaga kesehatan mental remaja

Remaja yang pandai bersyukur tentulah lebih bahagia. Selain itu mereka juga dikenal memiliki pandangan yang lebih baik terhadap hidupnya, bertingkah laku lebih baik di sekolah hingga lebih bisa diharapkan ketimbang teman-temannya yang kurang bersyukur.
"Lebih pandai bersyukur mungkin adalah hal yang diperlukan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap membuat perbedaan pada dunia," kata peneliti Giacomo Bono, PhD, seorang profesor psikologi dari California State University.

2.      Meningkatkan kesejahteraan

Sebuah studi pada tahun 2003 yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology, rajin bersyukur dapat mendorong kesejahteraan seseorang. Pandangan hidup orang yang melakukannya pun jadi lebih cerah serta memunculkan hal-hal positif yang lebih besar pada orang tersebut.

3.      Nilai akademis yang lebih baik

Siswa sekolah menengah yang pandai bersyukur terbukti memiliki nilai akademik yang lebih bagus, termasuk dalam hal integrasi sosial dan kepuasan terhadap hidup daripada rekan-rekan mereka yang kurang bersyukur. Hal ini diungkap sebuah studi pada tahun 2010 yang ditampilkan dalam Journal of Happiness Studies.

Peneliti juga menemukan bahwa remaja yang pandai bersyukur lebih jarang mengalami depresi atau mudah cemburu.

"Lagipula jika dikombinasikan dengan studi sebelumnya, penggambaran manfaat rasa syukur itu lebih jelas terlihat saat remaja," ungkap peneliti.

4.      Menjadi teman yang lebih baik bagi orang lain

Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2003 dalam Journal of Personality and Social Psychology, rasa syukur juga dilaporkan dapat mendorong perilaku sosial yang positif seperti membantu orang lain yang tertimpa masalah atau memberikan dukungan emosional pada orang lain.

5.      Tidur lebih nyenyak

Menuliskan berbagai hal yang patut disyukuri sebelum beranjak tidur dapat membantu seseorang tertidur lebih nyenyak. Fakta ini diungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Applied Psychology: Health and Well-Being.

Secara spesifik, peneliti menemukan bahwa ketika seseorang menghabiskan waktu 15 menit untuk menuangkan segala hal yang mereka syukuri ke dalam sebuah jurnal sebelum tidur maka orang yang bersangkutan akan lebih cepat tertidur dan tidur lebih lama.

6.      Memperkuat hubungan dengan pasangan

Sebuah studi yang ditampilkan dalam jurnal Personal Relationship mengungkapkan bahwa mensyukuri setiap hal terkecil yang dilakukan pasangan membuat hubungan seseorang dengan pasangannya dijamin akan lebih kuat.

Sama halnya jika Anda membuat jurnal tentang segala hal yang Anda syukuri dari pasangan karena hal itu juga akan memberikan dampak positif bagi hubungan.

7.      Menjaga kesehatan jantung

Pada tahun 1995, sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa apresiasi dan emosi positif dapat dikaitkan dengan perubahan variabilitas detak jantung. Hal ini dianggap bermanfaat dalam terapi pengobatan hipertensi dan mengurangi kemungkinan kematian mendadak pada pasien gagal jantung kongestif dan penyakit jantung koroner.

8.      Memperkuat moral tim

Atlit yang pandai bersyukur lebih sedikit mengalami kelelahan dan lebih banyak mendapatkan kepuasan hidup, termasuk kepuasan terhadap kinerja timnya.

9.      Sistem kekebalan yang lebih sehat

Rasa syukur juga dikatakan berkaitan dengan optimisme sehingga mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi lebih sehat.

Salah satunya dibuktikan oleh sebuah studi dari University of Utah yang menunjukkan bahwa mahasiswa jurusan hukum yang stres namun tetap optimis terbukti memiliki lebih banyak sel-sel darah yang meningkatkan kesehatan sistem kekebalan ketimbang rekan-rekan mereka yang pesimis.

10.  Mencegah emosi negatif akibat datangnya musibah
WebMD melaporkan bahwa musibah dapat mendorong munculnya rasa syukur dan hal itu dapat meningkatkan perasaan saling memiliki sekaligus menurunkan stres.

Sumber : detik

PERGESERAN KEHIDUPAN SOCIAL REMAJA

Seiring dengan perjalanan waktu tanpa disadari begitu banyak perubahan yang terjadi saat ini dari kalangan anak-anak sampai dewasa khususnya remaja, karena disebabkan berbagai factor yang mempengaruhi sikap maupun perilaku social dikalangan remaja saat ini. Remaja saat ini banyak teman artinya tidak kesepian? Belum Tentu! Semakin majunya dunia teknologi salah satunya saat ini banyak merubah itu semua, kenapa itu semua bisa terjadi, dikarenakan kebanyakan remaja sekarang berinteraksi social terhadap lingkungannya tidak lagi bertatap muka, berbicara, berjabat tangan dan semakin berkurangnya silahturahmi antara sesame secara langsung hal ini dikarenakan banyak diantara remaja sekarang sibuk dengan gadget.

Perkembangan dan kemajuan yang terjadi dari zaman belum adanya internet, dan belum adanya wifi, hingga zaman yang didominasi oleh internet, merasakan perbedaan kualitas pertemanan yang terjadi. Sadar atau tidak, teknologi buak membuat kita semakin banyak teman tetapi sudah membuat kita semakin merasa kesepian. Dulu, ada sebuah ruangan di dalam rumahyang disebut sebagai ruang keluarga. Kenapa?, karena diruang itu sebagai tempat berkumpul bersama keluarga, nonton TV dan terkadang anak-anaknya saling berkelahi satu sama lain buat rebutan remote TV. Tetapi dari kemajuan teknologiseperti sekarang ini, ruang keluarga jarang terisi, karena orang tua nonton TV dikamar sedangkan anaknya main gadget dikamarnya masing-masing.

Dizaman serba internet ini, ada sebuah aplikasi yang mempermudah manusia untuk berkomunikasi dan bersosialisai. Ada aplikasi untuk mengirim pesan (messenger), dan ada juga aplikasi untuk bersosialisai berbagaihal (social Media). Aplikasi-aplikasi ini tentunya sangat memudahkan penggunanya dalam berkomunikasi antar sesama. Diwaktu saya kecil itu, mau ngobrol sama teman aja harus datang kerumahnya dulu. Itupun belum tentu orangnya ada dirumah atau tidak, lain halnya berbeda dengan zaman sekarang tinggal ngchat aja melalui aplikasi messenger ataupun kita bisa nyusul di mana teman kita lagi nongkrong dengan menggunakan aplikasi penunjuk check in lokasi social medianya.

Sungguh ironi dengan semua ini, kemudahan-kemudahan yang ditawarkan malah memciptakan efek candu kepada penggunanya. Sekarang itu buat ngobrol aja tidak perlu untuk bertemu lagi, akhirnya penggunanya cenderung malas bertemu. Kita harus bisa menyeimbangkan kehidupan social di internet dan di kehidupan sosila didunia nyata, agar terciptanya ikatan emosional yang nyata serta mempererat silaturahmi antar sesame. Kita imbangkan kembali fungsi pertemanan sebagai media untuk berbagi kebahagia dan kesedihan secara nyata dengan kita datangi langsung karena denga cara ini lebih efektif untuk mengurangi kesedihannya. Dizaman serba internet ini orang bisa bilang peduli, saying, cinta, tapi Cuma sedikit orang yang bisa nunjukin itu semua dengan perbuatan nyata.

Tugas

KULINER DI WARUNG TAMAN BOGOR

 

Mendengarkan kata kuliner mungkin tidak asing lagi ditelinga kalian, dimana disini saya akan membahas suatu yang mungkin biasa dijadikan referensi buat kalian sama pasangan kalian yang suka suasana yang romantis, dan cocok juga untuk ngumpul bareng bersama teman kali karena disana juga disediankan banyak tempat makan yang memiliki suasa tempat yang berbeda-beda serta tersedianya taman yang asik untuk kumpul bersama serta makanan yang ditawarkan relatif terjangkau buat kantong seperti kita ini. Ketika itu kami datang ketempat tersebut bersama sahabat-sahabat jaman SMK dulu, itu juga acara yang diadakan secara mengdadak karena kalau setiap direncanakan selalu pada hari H-nya tidak jadi dengan alasan dan kepentingan masing-masing. Kebetulan pada saat itu kami mencari tempat makan yang enak buat ngumpul, dan kami juga jarang-jarang ini bias ngumpul bareng apalagi dengan sekarang mereka sudah lulus dari sekolah dan sudah sibuk dengan kegiatan mereka masing-masing seperti kerja dan kuliah.

 Setelah itu kami belum menentukan tempatnya buat ngumpul bareng padahal sudah pada ngumpul dan terpintas ada salah satu tempat didaerah bogor yaitu Taman kencana.

Lokasi Taman Kencana Bogor, pastinya semua tahu bagi orang Bogor ataupun orang luar daerah Bogor yang sering singgah ke Bogor. Disana terdapat beberapa tempat makan yang kesohor dan ramai dikunjungin dan di sepanjang jalannya terdapat warung taman yang juga terkenal dengan tempatnya yang strategis dan nyaman, meskipun namanya warung namun konsep yang dibuat tidak sesederhana yang dipikirkan. Dengan pencahayaan yang dibuat dan apalagi ditemani dengan lilin yang menyalah disetiap mejanya menjadikan tempat tersebuat semakin romantis bagi yang berpasangan dengan pacarnya.

Untuk harga kalian jangan khawatir karena di warung taman harganya cukup murah dan terjangkau. Buat menu yang tersedia seperti pempek, aneka mie, aneka steak, fuyunghai, dan berbagai macam pilihan yang ditawarkan, untuk pempek kapal selam sekitar Rp 15.000,-an dan untuk minumannya standar Rp 10.000,- selain itu terdapat juga cemilan-cemilan seperti gorengan, sosis ataupun nugget. Warung taman ini juga sering kami kunjungi sebagai tempat ngumpul yang asik bareng teman-teman. 

                   Ini adalah salah satu menu yang ditawarkan di warung taman bogor